INI DIA 5 REKOMENDASI BUKU SELF-IMPROVEMENT UNTUK MOTIVASI KAMU

Salah satu buku yang baik untuk di baca adalah buku Self-Improvement , apa itu buku self improvement ?

Buku self improvement adalah buku yang dapat membantu kamu untuk lebih mengenal diri sendiri dan membantu kamu untuk menjadi orang yang lebih baik

Bahkan untuk beberapa orang buku self-improvement dapat merubah cara orang berfikir dan juga merubah hidup mereka untuk menjadi lebih baik

Tahukah Kamu Bahwa Membaca Buku Dapat Mempengaruhi Kesehatan Mental Seseorang?

Tahukah kamu bahwa membaca merupakan salah satu hobi terbaik didunia?

Bukan hanya dapat menambah wawasan dan pengetahuan juga dapat menenangkan pikiran juga dapat menghibur.

Dalam penelitian 30 menit membaca buku dapat menurunkan bukan hanya stress-level seseorang tapi dapat menurukan tekanan darah dan menenangkan detak jatung, sama efektifnya dengan yoga.

Oleh karena itu membaca buku dipercayai dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang dan mengurangi stress

Kali ini salurehat akan mebahas 5 buku self-improvement yang dapat memotivasi kamu agar tetap bersemangat!

Yuk kita simak di bawah ini ada 5 buku self- improvement yang dapat kamu baca :

1.The Subtle Art of Not Giving a F*ck (2016): Mark Manson

Rekomenasi buku self-improvement yang pertama adalah The Subtle Art of Not Giving a F*ck atau Sebuah seni untuk bersifat Bodo amat,

merupakan buku self-improvement yang agak berbeda dari buku lainya. Kenapa?

Pada buku ini Mark Manson menuliskan bahwa kita tidak harus terus bersikap positive pada setiap keadaan ,

Buku ini juga kita diajarkan untuk tidak memperhatikan hal kecil yang dapat memberikan kita tekanan dan hanya fokus pada hal yang penting dalam hidup

buku ini dapat membantu kita menjadi orang yang lebih baik dan bodo amat untuk mencapai kebahagiaan.

2.Good Vibes, Good Life: How Self-Love Is the Key to Unlocking Your Greatness : Vex King 

www.amazon.com

Buku self-help lainya yang dapat kamu baca adalah Good vibes, Good life yang ditulis oleh Vex King,

Pada buku ini kita diajarkan untuk mencintai diri sendiri,

Vex King sendiri merupakan seorang social media influencer yang telah berhasil menginspirasi banyak orang dari pengalaman pribadinya.

Oleh karena itu buku ini juga menujukan bagaimana kamu merubah cara kamu berpikir, merasakan, berbicara dan bertindak dapat merubah dunia.

buku ini ada di urutan nomer dua di rekomendasi self-improvement menurut salurehat

3. The 7 Habits of Highly Effective People: Powerful Lessons in Personal Change : Stephen R. Covey

www.amazon.com

Di nomer tiga dari rekomendasi buku self improvement yaitu 7  Habits of highly Effective People.

Buku ini mengajarkan bagaimana 7 kebiasaan baik dapat mengubah hidupmu menjadi lebih baik

Buku mengajak pembaca untuk menerapkan kebiasaan baik ini dalam hidup untuk menjadi orang yang lebih baik bagi diri sendiri dan lingkunganya.

7  Habits of highly Effective People juga  mendapat nominasi  the #1 Most Influential Business Book of the Twentieth Century,

karena terbukti telah membantu banyak orang untuk mengubah hidupnya

Buku ini mengajarkann bagaimana 7 kebiasaan dapat merubah hidup kamu menjadi lebih baik.

4. Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking : Susan Cain

www.amazon.com

Dalam buku Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking menjelaskan bagaimana orang dengan tipe kepribadian introvert.

Bagaimana cara mereka berpikir, dan bagaimana  orang orang yang lebih suka mendengarkan daripada berbicara menghadapi dunia yang lebih menerima orang yang bisa dengan mudah bersosialisai,

buku ini mengambil dari sudut padang sebagai orang dengan kepribadian Introvert yang biasanya cenderung lebih pendiam dan tidak suka menonjolkan diri.

Susan memberi contoh bagaimana seorang Introvert bisa cerdas dalam mengambil keputusan. Buku ini juga menarik untuk dibaca orang dengan kepribadian Eksrovert untuk melihat dari segi pandang yang berbeda.

Nah buku ini menempati di nomer 4 dari rekomenasi buku self-improvement untuk motivasi kamu

5. I Want to Die but I Want to Eat Tteokpokki : Baek Se-hee

www.goodreads.com

Merupakan buku yang sangat menarik yang meliput mengenai kesehatan mental tapi dari sudut pandang pasien.

Baek Se-hee juga menuliskan pengalaman terapinya sebagai pasien. Buku ini berisi tentang pertanyaan, penilaian, saran, nasihat, dan evaluasi diri yang bertujuan agar pembaca bisa menerima dan mencintai dirinya.

Buku self improvement ini mendapatkan sambutan baik karena pembaca merasakan hal yang sama,

walaupun buku ini memiliki topik yang berat tetapi dikemas dengan ringan sehingga buku ini mendapatkan predikat bestseller di Korea Selatan. 

Itu dia, lima buku self improvement yang bisa kamu masukkan ke dalam daftar bacaan kamu selanjutnya.

Setelah membaca buku-buku di atas, semoga kamu dapat mengimplementasikan nilai-nilai yang diajarkan ke dalam kehidupan kamu dan membuat kamu lebih mencintai diri kamu sendiri

source :https://www.goodreads.com/en/book/show/49228706-i-want-to-die-but-i-want-to-eat-tteokpokki#:~:text=%2D%2D%2D%2D%2D-,I%20Want%20To%20Die%20But%20I%20Want%20To%20Eat%20Tteokpokki,ingin%20mencintai%20diri%20saya%20sendiri.

https://www.amazon.com/s?k=self+improvement+books&i=stripbooks-intl-ship&rh=n%3A283155%2Cn%3A4736%2Cn%3A4744&dc&qid=1612154670&rnid=283155&ref=sr_nr_n_2

https://www.bustle.com/p/what-does-reading-do-to-your-brain-these-5-effects-are-pretty-astounding-74676